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青春期出现遗精可以进补么?
2022-09-21

网友咨询:我今年17岁,最近晚上睡觉时间总是出现梦遗,请问专家经常遗精是不是对身体的影响很大呀,需要补充哪些营养呢?

一般来说,少年男子在进入青春期以后,会有80%的人出现遗精现象,这是男子性成熟的一种标志。一些青少年及其家人由于对遗精没有正确的认识而担惊受怕,从而盲目服用补药。其实这种做法是错误的。

在男性精液中,精囊液约占60%,前列腺液约占30%,精子则不到5%。精液中除精子外,主要成分是水,约占90%以上,其余是少量的果糖、白蛋白、脂肪、酶类和无机盐等。

如此少量的营养素,对人体来说是微不足道的。而精子和水的流失,人体有强大的后备力量源源不断地加以补充,可见,精液并不是什么珍贵之物,也不是所谓的“人体精气”。

当然,假如男性遗精现象过于频繁,一两天一次或几次,这就不正常了,应该去医院看医生。中医认为,少年遗精大多是由于心火过盛或湿热下注而引起的,至于脾肾虚损引起的极少,因此不可片面理解而盲目进服补品,以免产生不良后果。

民间有一种错误的观念,认为“一滴精,一滴血”,视精液为体内的“真精”和“元气”,认为遗精可使健康受到严重损害,从而形成很大的精神负担和思想压力,故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状,甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍。

其实,这种担心是没有任何根据的,观念也是错误的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物构成,其物质基础与身体其他成分相似,主要成分是水,并含有少量蛋白质、脂肪和糖类,每次遗出的精液量也只有3~4ml,因此损伤的营养是微不足道的,不会损害健康。

(责任编辑:zxwq)

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